Como ayuda la Fisioterapia en el hombro de Lanzador
El dolor de hombro en atletas que practican deportes como el béisbol, que implican movimientos repetitivos por encima de la cabeza, puede verse afectado por una afección llamada hombro de lanzador. Esta vez, centrémonos en los lanzadores para entender por qué se lesionan durante el entrenamiento deportivo.
Los lanzadores pueden hacer una variedad de lanzamientos, pero cada lanzador debe tener cierta dirección y potencia para ser efectivo: el control, la velocidad y la técnica son factores importantes para lograr un lanzamiento perfecto.
En un lanzamiento tan complejo como la bola curva, que requiere una gran habilidad y un alto nivel de acondicionamiento, vemos que los jóvenes lanzadores experimentan grandes fuerzas en los hombros durante el movimiento de lanzamiento y más lesiones en los hombros.
Los desgarros parciales del manguito de los rotadores y los desgarros del labrum superior son los más comunes en los atletas de lanzamiento. Con pocas excepciones, la fisioterapia y la rehabilitación deben ser el tratamiento principal antes de considerar la cirugía.
Fases de rehabilitación de Hombro de Lanzador
En Get Well podemos comenzar la primera y segunda etapa del proceso de rehabilitación de estas lesiones:
Fase I o aguda: los objetivos de la fisioterapia son curar el tejido lesionado, cambiar la actividad, reducir el dolor y la hinchazón y restaurar la movilidad.
Fase II: Se comienza con ejercicios de fortalecimiento y neuromusculares.
Las fases III y IV son importantes para trabajar con un entrenador, ya que incluyen ejercicios intensivos y de resistencia, entrenamiento neuromuscular continuo, implementación de entrenamiento pliométrico y un programa de lanzamiento de intervalos progresivos mientras el paciente no presenta síntomas.
Las lesiones de hombro son multifactoriales y complejas y requieren un tratamiento integral para recuperarse de la lesión y prevenir la recurrencia.
